Mantelzorg aan een naaste kan zwaar belastend zijn. Het is van belang om je mentale conditie op peil te houden. Daar is deze gratis cursus voor bedoeld.
In de cursus gaan we aan de hand van een Kieswijzer oefenen met vaardigheden rond onze mentale conditie. Het doel is dat je beter om kunt gaan met stress, het weer leuk vindt om dingen te ondernemen en je weer lekkerder in je vel komt te zitten. Monique Wijffels, preventiemedewerker van Lentis CIP geeft deze cursus.
- Maak je je wel eens zorgen?
- Heb je last van stress?
- Voel je je wel eens somber?
- Wil je je weer fitter voelen?
Dan is dit iets voor jou!
De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten op dinsdagmiddag van 13.00 uur – 15.00 uur in ‘De Blauwe Schuit’ aan de Warfstraat 1, 9951 BS in Winsum.
De cursusdata zijn: 7, 14, 21 en 28 september en 5 en 12 oktober 2021
Deelname en cursusboek zijn gratis én koffie & thee!
Meer informatie en opgave bij Jan Bernard Oostwoud via email: jb.oostwoud@mensenwerkhogeland.nl of telefoon (0595) 745 090
Graag naam, geboortedatum, plaats, tel nummer en mailadres doorgeven
Bij voldoende aanmeldingen kan de cursus op do 7 september 2021 starten.
