Cursus ‘Blijf Psychisch Fitter’

HET HOGELAND – Maak je je wel eens zorgen? Heb je last van stress? Wil je meer grip op je eigen leven? Wil je je weer fitter voelen? Dan is dit iets voor jou!

In de cursus ‘Blijf Psychisch Fitter’ gaan we, aan de hand van het ‘Spinnenweb Positieve gezondheid’ oefenen met het verduurzamen van vaardigheden rond onze mentale conditie.

• Om beter om te kunnen gaan met stress
• Om beginnende problemen op een praktische manier op te lossen
• Je het weer leuk vindt om dingen te ondernemen
• Je weer lekkerder in je vel komt te zitten

De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten op de dinsdagmiddag van 13.00 uur  – 15.00 uur, te beginnen op 15 juni. De cursussen worden gehouden in dorpshuis ‘De Fakkel’, Oosterstationsstraat 14 te Uithuizen.

Overige data van de cursus zijn 22, 29 juni, 6 juli en 13 juli 2021.

*Als we op deze data gezien corona niet live kunnen, dan zullen deze data gebruikt worden om op genoemde tijdstip telefonisch contact te hebben met de deelnemers.

Trainers: Monique Wijffels en Anton Roerdink, preventiemedewerkers Lentis CIP/ Preventie & WMO

Deelname en cursusboek en koffie/ thee zijn gratis!

De cursus ‘Blijf Psychisch Fitter’ is een verdieping van de cursus ‘Word Psychisch Fitter’; je kunt instromen naar behoefte.

Meedoen?

Voor informatie/ opgave, neem contact op met:

Monique Wijffels tel. 06 – 31994528 of m.wijffels@lentis.nl

Alleen bij voldoende aanmeldingen kan de cursus Blijf Psychisch Fitter op dinsdag 15 juni starten.